Name: 南方風味炒飯
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: 美式
Ingredients: 大蒜鹽 0.5茶匙; 辣椒粉 0.13茶匙; 細切紅洋蔥 1杯; 植物油 1湯匙; 煮熟的白米飯，冷 1杯; 可以黑眼豆，沖洗和瀝乾 15盎司; 茶匙切碎的新鮮百里香 5.5葉; 杯輕輕擠壓的新鮮菠菜 2葉; 冷凍玉米 1杯

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南方風味炒飯

小貼士

黑眼豆富含蛋白質與纖維

菠菜含鐵質與維生素K

使用橄欖油炒製

搭配糙米

營養

材料

煮法

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