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草莓乳酪杯 卡路里 食譜
草莓乳酪杯

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當酸奶、麥片和水果結合成一起,就是一杯早餐!

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卡路里

小貼士

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    營養

    碳水

    蛋白質 8.3 g

    膳食纖維 3.1 g

    碳水化合物 54.9 g

    28.6 g

    脂肪 4.3 g

    飽和脂肪 2 g

    材料

    1
    切粒新鮮草莓,分成次加入 3 茶匙
    2
    原味草莓優格 6 盎司
    3
    Cheerios®麥片 2 湯匙
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    煮法

    • 將乳酪容器中的1湯匙乳酪取出
    • 加入1湯匙穀物和2茶匙切碎的草莓拌勻
    • 放上剩餘的穀物和草莓
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