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甜味和鹹味蒜香麵 卡路里 食譜
甜味和鹹味蒜香麵

甜味和鹹味蒜香麵

主菜
蔬菜
甜味和鹹味蒜香麵 卡路里 食譜

甜鹹可口的麵條料理,適合孩子和聚會用餐。

烹飪提示:

使用低鈉醬油可減少鹹味。

10
分鐘
25
分鐘
8
403.7
卡路里

小貼士

    甜味和鹹味蒜香麵 卡路里 食譜

    營養

    碳水

    蛋白質 9.2 g

    膳食纖維 2.4 g

    碳水化合物 64.4 g

    21.5 g

    脂肪 12.4 g

    飽和脂肪 7.5 g

    材料

    1
    切薄的芹菜 1
    2
    中等大小的薑黃色洋蔥,切成薄片 1
    3
    白糖" 0.75
    4
    無鹽牛油 0.5
    5
    醬油 0.75
    6
    裝意粉 16 盎司
    7
    切碎的新鮮大蒜 2 湯匙
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    煮法

    • 將大型鍋盛滿輕鹽水,煮滾
    • 把意大利麵放入開水中,偶爾攪拌,煮至稍軟有嚼勁,大約12分鐘
    • 瀝乾
    • 在平底鍋中,用中火融化牛油
    • 加入芹菜和洋蔥,炒至軟身,約5分鐘
    • 加入蒜末,再煮約1分鐘,小心不要燒焦
    • 在小碗中混合醬油和糖,攪拌至溶解後加入蔬菜中
    • 立即加入瀝乾的意大利麵,煮至加熱,約2至3分鐘
    • 趁熱享用
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