營營食食
蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜
蒜香牛油汁番茄羅勒蝦

蒜香牛油汁番茄羅勒蝦

西式
地中海式
意式
醬汁
主菜
海鮮
蔬菜
蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜

一道簡單優雅的蝦菜,以新鮮的羅勒和番茄為特色,配以美味的蒜味牛油汁,搭配細緻的天使髮麵。

10
分鐘
10
分鐘
2
799.3
卡路里

小貼士

    蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜

    營養

    蛋白
    碳水
    脂肪

    蛋白質 26.1 g

    膳食纖維 3 g

    碳水化合物 36.1 g

    2.7 g

    脂肪 62.2 g

    飽和脂肪 30.8 g

    材料

    1
    特級初榨橄欖油 2 湯匙
    2
    湯匙粗切新鮮羅勒,另加裝飾用 3
    3
    未煮熟的中號蝦,去殼去腸 0.5
    4
    番茄,切粒 1
    5
    蒜頭,切碎 5
    6
    牛油,分成兩份 0.5
    7
    "天使髮粉 0.25
    8
    鹽和黑胡椒隨意"
    蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜

    煮法

    • 將一大鍋稍微鹽味的水煮沸
    • 在滾水中煮天使髮,偶爾攪拌,直到口感柔軟,但仍有些咬勁,需要4至5分鐘
    • 瀝乾; 保持溫暖
    • 在中火上在鍋中融化2湯匙牛油
    • 加入蝦; 一邊煮一邊攪拌,直到蝦變得不透明並煮熟,需要3至4分鐘
    • 用鏟子將蝦轉移到保溫的盤子上
    • 在鍋中煮大蒜,一邊不斷攪拌1分鐘
    • 加入剩餘的牛油,特級初榨橄欖油,番茄和羅勒
    • 拌入蝦
    • 加入煮熟的意大利麵條,並加入更多切碎的新鮮羅勒作裝飾
    蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜

    其他食譜

    蒜香牛油汁番茄羅勒蝦 卡路里 食譜
    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2025 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。