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番茄羅勒湯 卡路里 食譜
番茄羅勒湯

番茄羅勒湯

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意式
蔬菜
番茄羅勒湯 卡路里 食譜

這道冷湯製作簡單易做!

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203.4
卡路里

小貼士

    番茄羅勒湯 卡路里 食譜

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.2 g

    膳食纖維 5.5 g

    碳水化合物 18.2 g

    12 g

    脂肪 14.4 g

    飽和脂肪 2 g

    材料

    1
    大蒜鹽 2 茶匙
    2
    雞湯 3
    3
    3 湯匙
    4
    橄欖油 0.25
    5
    新鮮羅勒杯 0.33
    6
    番茄四,切碎
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    煮法

    • 在攪拌機或食物處理器中,將番茄、羅勒、醋和大蒜鹽混合
    • 搗碎至順滑
    • 轉移到碗中,攪拌肉湯和橄欖油
    • 在冰箱中冷卻
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