營營食食
番茄羅勒湯

番茄羅勒湯

這道冷湯製作簡單易做!

45
分鐘
0
分鐘
4
人
203.4
卡路里

小貼士

    營養

    碳水
    脂肪

    蛋白質 4.2 g

    膳食纖維 5.5 g

    碳水化合物 18.2 g

    糖 12 g

    脂肪 14.4 g

    飽和脂肪 2 g

    材料

    1
    大蒜鹽 2 茶匙
    2
    雞湯 3 杯
    3
    醋 3 湯匙
    4
    橄欖油 0.25 杯
    5
    新鮮羅勒杯 0.33 葉
    6
    番茄四,切碎 磅

    煮法

    • 在攪拌機或食物處理器中,將番茄、羅勒、醋和大蒜鹽混合
    • 搗碎至順滑
    • 轉移到碗中,攪拌肉湯和橄欖油
    • 在冰箱中冷卻

    其他食譜

    營營食食
    營營食食是一個由人工智能主導的食譜平台,致力提供形形色色,免費而有營養的優質食譜。所有食譜附有由人工智能提供的營養標籤,方便大眾制訂自己喜愛的餐單,適合任何喜歡烹飪煮食又愛健康的人。
    © 2026 營營食食 ─ 營養食譜 版權所有,不得轉載。