Name: 素燴山羊芝士藜麥漢堡
Prep time: 50 min
Cook time: 12 min
Total time: 62 min
Yield: 4
Cuisine: 美式, 地中海式
Ingredients: 蔬菜油 2湯匙; 鹽 0.5茶匙; 切丁的番茄 0.33杯; 軟的 0.5杯; 速煮燕麥 0.5杯; 蒜，切碎 2瓣; 易搓散的山羊乳酪，分開 nullnull; 片新鮮羅勒 4葉; 切片紅洋蔥 0.25杯; 煮熟的藜麥 1杯; 生薑粉 0.5茶匙; Nature'sOwn®PerfectlyCrafted多穀麵包，烤過 4片; 新鮮羅勒，切碎 0.75杯; 中等的甜菜根，去皮和切絲 1個; 罐裝南瓜 1杯

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製作{serving}人份的{name}食譜做法，熱量為{calories}卡路里。{description}

【含營養標籤】 {name}食譜

這款素漢堡配上多穀麵包，包含藜麥、山羊芝士、南瓜、甜菜和羅勒的豐富口感和風味。
您可以用煮熟的甜薯泥替代南瓜。
可以使用菠菜代替羅勒。
如果您只發現常規的山羊奶酪，請在中號碗中用電動攪拌器將奶酪和幾茶匙牛奶攪打軟化。

素燴山羊芝士藜麥漢堡

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