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活力填鴨肉 卡路里 食譜
活力填鴨肉

活力填鴨肉

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活力填鴨肉 卡路里 食譜

我在嘗試做一些新嘗試,這個東西變得非常美味。

提示:為了更好的味道,在填充雞肉前先醃製。

25
分鐘
45
分鐘
6
501.3
卡路里

小貼士

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    營養

    蛋白
    脂肪

    蛋白質 54.3 g

    膳食纖維 0.3 g

    碳水化合物 2.5 g

    0.2 g

    脂肪 29.1 g

    飽和脂肪 11.5 g

    材料

    1
    切碎的青蔥 0.5
    2
    去骨雞腿
    3
    帶皮 6
    4
    克里奧爾調味料 1 湯匙
    5
    切碎的黃色甜椒 1
    6
    切碎的胡椒傑克芝士 8 盎司
    7
    煮熟的雞尾酒蝦 1.5
    8
    厚切燻肉 6
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    煮法

    • 預先將烤箱預熱至425華氏度(220攝氏度)
    • 將蝦、辣椒傑克芝士、黃色甜椒和青蔥混合在碗中
    • 拌入克里奧爾調味料
    • 將雞腿朝上放在砧板上
    • 用肉錘拍打,直到稍微扁平
    • 翻轉
    • 將每個雞腿上均勻地塞入相同數量的蝦混合物,然後捲起雞肉;用煙肉片緊密包裹
    • 將卷放入大型烤盤中
    • 在預熱的烤箱中烘烤,直到雞肉的汁液變清並且煙肉變脆,約45分鐘
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